Eiji Shinotsuka é personal trainer em Porto Alegre e trabalha auxiliando surfistas e atletas de todos os níveis a obter um condicionamento físico ideal para encarar o dia a dia ou uma viagem de surf.
Veja como te ele pode te ajudar no condicionamento físico e potencializar o seu surf.
O objetivo é fazer com que você, surfistas profissionais, amadores ou apenas praticantes deste esporte, consiga aprimorar e potencializar sua performance sobre a prancha.
Gostaria de fornecer o que ha de mais atual em questão de treinamento físico, e passar o máximo de conteúdo para aqueles surfistas que buscam sempre melhorar a sua performance, surfando acima de tudo, sem dor.
Nos últimos anos tenho trabalhado com muitos surfistas residentes em porto alegre que buscavam melhorar o seu condicionamento físico. Muitos apresentavam os mais diversos tipos de dor: cervical, lombar ( uma das mais comuns) , joelho entre outras, e a resposta do treinamento foi muito positiva.
Como surfista, ao longo dos mais de 15 anos de experiência, tive a oportunidade de conhecer alguns países que proporcionam ótimas condições de surf, entre elas, Costa Rica, Peru, Australia dentre outras. E pude entender que para surfar cada tipo de onda e necessário uma preparação diferente, levando em consideração tamanho de prancha, roupa de borracha, reef break, point break, beach break e etc.
Se você sabe a importância de uma preparação bem feita para tirar o melhor da sua sessão de surf, eu posso lhe ajudar através de sessões particular de treinamento na academia que você malha, sala de ginastica do seu prédio, ou através do serviço de coaching, onde o surfista passa por uma avaliação funcional e após a analise do resultado, um programa de treinamento e montado para ser seguido pelo surfista sozinho na academia, após ter a minha orientação de como executar o treino.
Um pouco sobre as minhas graduações:
– Graduado em Educação física pelo Centro Universitário IPA
– Curso de introdução ao Treinamento Funcional em Academias
– Curso de Introdução ao Treinamento com Kettlebell
– Pós graduado em Treinamento Funcional pela Universidade Gama e Filho
Minha meta é, através da busca constante do conhecimento levar até o surfista um jeito certo de viver melhor,de surfar seguro e sem dor.
